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10/16/2005

3分で簡単ダイエット、部分やせも

きょうのフジテレビ「発掘あるある大事典」は、ユニークでおもしろい内容でした。たった3分間の運動を続けるだけで夢のような劇的ダイエットができるというアメリカ生まれの最新理論を紹介していました。番組による検証結果も報告。無酸素運動と有酸素運動を30秒交替で合計3分間、続けるだけです。

アメリカの取材では数ヵ月後に、50kgとか30kgやせた女性も続々。やせたい部分だけ脂肪を燃やす部分やせも可能です。

自宅でも職場でも簡単に実行できる番組独自のプログラムを紹介していました。
来週日曜日の「フジサンケイ・ビジネスアイ」紙が楽しみです。同番組の内容が1週間遅れで再録されますから。

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