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02/28/2009

78歳にしてバレリーナなみ しなやかさ

健康ランド(兼ジム)で見かける78歳のご老人。いつもミストサウナ室で、バレリーナ並みの体の柔らかさを披露しています。まさに「Shall we dance?」の草刈民代さんなみです。

両足を真横にまっすぐに伸ばして尻がぺたんと床につきます。両足裏をくっつけて、体を前に倒しておでこが床につきます。

聞くと、10年ほど前から本を読んで真向法(まっこうほう)を始めたそうです。70歳近くなって始めた運動であそこまでしなやかな体になるとは! それまで苦しんでいた腰痛も全快したとおっしゃっていました。

具体的にああいう姿を見ると、インパクトを感じますね。

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