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01/12/2014

老けて見える“夕方疲れ顔”は これで解消!  その3

くすみの原因は、血流量の減少という解説に「へえ、そうだったのか」と納得。日中、仕事の緊張やストレスにより血管が収縮し、血のめぐりが悪くなって顔に行く血液量が低下、顔色が赤から黄色になり、シミやほうれい線が目立つようになり、女性の場合、ファンデーションも落ちるためくすんでしまうことに。
この対策として紹介されたのが、1分でできる「グー・エクササイズ」。手をグーの状態にして第1~2関節間でほお→こめかみ→ほっぺた→耳たぶをグリグリ動かします。フェイスラインは、骨のくぼみにフィットするように、人差し指を曲げて第2関節を使って顎下から首の付け根にかけて指を押し当てます。
さっそく私もやってみました。確かに顔がポカポカして血流量が上がってくるようです。(完)

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